דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

תנועה

הגוף שלנו חייב את התנועה כדי להתפתח, התנועה הגופנית מאפשרת לנו התפתחות פיסית ונפשית. כבר מרגע לידתנו אנחנו מפעילים את גופנו ובאמצעות כך מתפתחים וגדלים.

לצערי, בבגרותנו הפעילות הגופנית שלנו פוחתת ואנחנו מוצאים את כל הסיבות בעולם לנוע כמה שפחות (כן, גם אני יכולה לכתוב ספר תירוצים למה אני לא יכולה לצאת להליכה כעת…) בעבודה הקבוצתית התנועה מאפשרת יצירת קשר בינאישי שאינו מילולי, מה שפותח עבורנו עולם שלם של תקשורת ויחסים עם עצמנו ועם אחרים.

בקבוצות ובסדנאות שאני מעבירה, אני משתמשת במוסיקה ותנועה, לשחרור הגוף והנפש, כמו: צ'י קונג, ניה ותנועה מונחית.

"הראיה שלך הופכת לבהירה יותר, כשאתה מסוגל להיות קשוב לעצמך" (קרל יונג).

  • מוזמנים לדבר איתי,

    תמי גינזבורג

    לבחור בחיים מתוך שמחה